FAKTA MENGENAI DAGING KAMBING - dari sudut Sains dan Islam

• Sumber protein yang paling baik.
• Membekalkan zat besi, daging kambing boleh membekalkan  20% keperluan harian zat besi bagi lelaki. Manakala untuk perempuan, ia boleh membekalkan 12% keperluan zat besi harian. Zat besi yang terdapat dalam daging kambing mudah untuk diserap oleh badan. 
• Ia juga membekalkan 45% zink yang diperlukan badan. Antara zat penting untuk tumbesaran, penyembuhan dan sistem pertahanan badan. Zink yang terdapat di dalam daging kambing mudah diserap berbanding yang datang dari sumber lain. 
• Daging kambing adalah sumber vitamin B yang paling baik untuk reaksi metabolisma di dalam badan. Ia boleh membekalkan lebih daripada 100% vitamin B12 yang diperlukan setiap hari.
• Mengandungi magnesium, kuprum dan selenium. 
• Separuh dari lemak yang terdapat di dalam daging kambing adalah lemak tidak tepu yang baik untuk kesihatan. 
• Daging kambing adalah makanan kesukaan Rasulullah s.a.w. 
• Berdasarkan kajian santifik, daging kambing tidak akan menyebabkan tekanan darah naik.
• Daging kambing adalah paling kurang lemak berbahaya, kolesterol, lemak tepu dan tinggi lemak tidak tepu. 
• Untuk menjamin daging kambing itu menjadi makanan yang menyihatkan adalah bergantung pada kaedah memasaknya. 
• Daging kambing yang dipanggang secara perlahan-lahan, maka lemaknya akan turun dahulu dan yang tinggal adalah dagingnya sahaja. Daging itulah menyihatkan dan tidak mendatangkan penyakit. 
• Daging kambing tidak boleh dimasak secara mendadak seperti di rendang, digulai kari maupun direbus kemudian ditambah santan kelapa dan minyak... inilah yang mendatangkan penyakit. Cara orang Malaysia memasak daging kambing itu yang menyebabkan penyakit dan bukannya daging kambing itu sendiri. 
• Penyakit darah tinggi adalah kolesterol dan lemak. Lemak bukanlah berasal dari kambing sahaja, sebaliknya ia dari bahan-bahan yang ditambah didalam masakan tersebut seperti santan dan minyak. 
• Daging kambing adalah daging merah yang paling baik kerana kandungan lemaknya kurang berbanding daging lain. 
• Nak makan daging kambing setiap hari pun tidak jadi masalah kerana ia sumber protein yang baik. 
• Termasuk didalam keberkatan haiwan bernama kambing ini adalah pada susunya. Kajian sains telah membuktikan susu kambing adalah terbaik selepas susu ibu. 
• Susu kambing mengandungi mineral, enzim, protein dan asid amino. Ini bermakna selepas susu ibu yang paling baik diberikan kepada kanak-kanak adalah susu kambing dan bukan susu lembu. 
• Kambing juga adalah menjadi daging pilihan penduduk dunia yang merangkumi sebanyak 63 peratus dan menjadi sumber protein utama di banyak negara Arab dan Afrika Utara selain penting di rantau Asia Tenggara,kepulauan Caribbean dan kawasan tropika yang lain.
• Penelitian dari American Heart Association menyatakan, daging kambing baik untuk mereka yang memiliki masalah berkaitan jantung . Ini karena daging tersebut tinggi kualiti  proteinnya dengan rasio kandungan lemak yang sehat.
• Kajian telah dibuat di Universiti Harvard dan mengesahkan bahawa lemak tepu adalah lemak tidak sihat dan punca sakit jantung. Sedangkan lemak tidak tepu yang terdapat pada daging kambing baik dari segi membantu membaiki paras kolestrol, melegakan keradangan, menstabilkan rentak jantung dan banyak lagi.

Sumber lain:

1.Kelebihan daging kambing

2. Daging kambing antara daging yang terbaik

3. Siapa Bilang Lemak dan Daging Kambing Berbahaya?

Hj Zulheimy Maamor

Lembah Keramat KL

30/9/2020 : 12 Safar 1442H : 12.27 pm

PENULISAN SEJARAH TANAH MELAYU DALAM BUKU TEKS SEJARAH SEKOLAH

 Kredit : Roujin d'Umi - FB Kingdom of Tanah Melayu

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

- #TengkuDaengMawelle

Sejujurnya saya merasa kecewa dan amat kesal dengan jawapan dari seorang "Cikgu Sejarah" yang respons-nya kepada post saya berkenaan buku teks sejarah berbunyi begini;

"Depa ingat yang tulis buku teks macam tulis buku novel ka?".

Kami tidak pernah anggap Sejarah ni sesuatu yang seperti novel. Kami tak pernah anggap sejarah sebagai sesuatu yang remeh, fantasi dan rekaan seperti buku novel. Sebab Kami anggap pentinglah, maka Kami sebagai anak bangsa Melayu mengambil berat dan prihatin terhadap sesuatu penyebaran "Sejarah yang Salah" kepada anak-anak bangsa kami.

Seolah-olah jawapan cikgu berkenaan untuk membenarkan dan meneruskan mengajar sesuatu buku yang penuh dengan kesalahan terutamanya berkaitan dengan sejarah bangsa Melayu sendiri.

Tidakkah kalian sebagai seorang cikgu yang mengajarkan dan memberitahukan sejarah bangsa sendiri kepada anak-anak bangsa merasa sekelumit perasaan kesal dengan mengajarkan kepada anak bangsa bahawa Pahlawan Tok Janggut dan Pahlawan Pahang itu adalah "PEMBERONTAK/PEMBELOT DAN PENGKHIANAT" sepertimana yang dicatitkan dalam buku teks ???

Berapa banyakkah sejarah kehebatan MELAYU yang ada dalam buku berkenaan ?

Berapa banyakkah sejarah menyatakan MELAYU menang peperangan ?

TIADA !!!

Ianya penuh dengan "Sejarah Acuan Penjajah", penuh dengan sejarah kematian orang Melayu yang kononnya memberontak, dan ianya penuh dengan kesalahan dan penipuan serta sejarah yang disorokkan.

Adakah kalian tidak merasa kesal memberitahu kepada anak bangsa sendiri bahwa Kesultanan Melaka kalah perang sebab mereka hanya berperang menggunakan tombak dan keris menentang Portugis yang lengkap bersenjata api ???

MALUNYA MELAYU !!!

MELAYU akan terus kekal dalam kepompong "INFERIORITY COMPLEX" yang telah dirancang dan sedang dilaksanakan berterusan dengan "ACUAN PENJAJAHAN" oleh Fremasons, Illuminatis termasuk KOMUNIS (Atheist).

Mungkin juga kalian tidak pernah memikirkan kebenarannya dan hanya meneruskan dengan apa yang disajikan untuk diajarkan dan dibuat soalan untuk peperiksaan. Demi mendapat markah yang melepasi syarat lulus ataupun cemerlang untuk pelajar walaupun kalian tahu ianya sejarah yang salah.

Ya ! Mungkin kalian tidak ada kuasa untuk membetulkannya pada buku teks, tetapi sekurang-kurangnya usahalah memberitahu kepada anak-anak bangsa sejarah yang sebenarnya. Yang salah itu tetap salah, "Matlamat tidak menghalalkan Cara".

Dan mengenai jawapannya, dengan mengatakan Fakta Kesultanan Melaka ditubuhkan pada 1262 M hanya Hikayat ???

Keputusan memilih tarikh 1262 M sebagai penubuhan dan berdirinya Kerajaan Melayu Melaka diputuskan hasil kesepakatan kajian selama setahun oleh sepasukan penyelidik yang dilantik oleh Kerajaan Negeri Melaka menerusi "Institut Kajian Sejarah dan Patriotisme Malaysia (IKSEP)".

Keputusan tersebut dicapai pada "Seminar Tahun Pengasasan Kerajaan Melayu Melaka" anjuran IKSEP bersama Universiti Malaya (UM), Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM) dan Kolej Universiti Islam Melaka (KUIM) yang diadakan pada 31 Mei 2010.

Penemuan tersebut juga turut disahkan oleh Universiti Sains Malaysia (USM) yang membuat kajian terhadap perkara tersebut pada 10 Oktober 2011.

Datuk Muhammad Ali Rustam juga menegaskan, kajian yang dilakukan itu berdasarkan daripada sumber-sumber bertulis, artifak dan lisan serta penyelidikan yang dijalankan bukan sahaja di Malaysia tetapi juga di Indonesia.

Antara tempat yang dilawati oleh penyelidik di wilayah Indonesia termasuklah Kepulauan Riau, Pulau Penyengat, Pulau Singkep, Pulau Lingga, wilayah Sumatera Selatan iaitu di Jambi dan Palembang serta wilayah Sumatera Barat di Padang dan Batu Sangkar.

Jawatakuasa penyelidik yang diketuai oleh Prof. Dr. Abdullah Zakaria Ghazali dari Jabatan Sejarah Universiti Malaya itu terdiri dari : 

- Prof. Emeritus Datuk Dr. Mohd. Yusoff Hashim, Naib Canselor KUIM;

- Dr. Zulkarnain Abdul Rahman, Ketua Jabatan Sejarah, Universiti Malaya;

- Prof. Dr. Mohamad Redzuan Othman Dekan Fakulti Sastera dan Sains Sosial, Universiti Malaya.

Manakala Penyelidik Bersama adalah: 

- Prof. Emeritus Tan Sri Dr. Khoo Kay Kim Jabatan Sejarah Universiti Malaya;

- Prof. Dr. Nordin Husin, Pengerusi Program Sejarah, Politik dan Strategik;

- Prof. Dr. Noriah Mohamad, Institut Alam dan Tamadun Melayu, Universiti Kebangsaan Malaysia

- Prof. Madya Dr. Abd. Rahman Ismail, Universiti Sains Malaysia; dan - Prof. Madya Ubaidilah Muhammed Jabatan Pengajian Tiong Hua, Universiti Malaya.

Sebab-sebab utama penetapan tahun 1262 M sebagai tahun muktamad Melaka diasaskan adalah bersandar kepada fakta-fakta berikut :

1] Tarikh asal 1400 dan 1278 yang dikemukakan itu tidak mempunyai sandaran fakta yang kukuh sebagai tahun sebenarnya penubuhan Kerajaan Melayu Melaka kerana tahun itu diperolehi daripada andaian dan tujuan penulisan berdasarkan

sumber-sumber yang ada.

2] Seminar tersebut turut bersetuju berdasarkan tulisan Sejarah Melayu,Sulalatus Salatin versi Raja Bongsu (ms 18; Stamford Raffles), Kerajaan Melayu Melaka telah diasaskan pada tahun 660 Hijrah bersamaan dengan 1262 Masihi.

3] Rumusan penyelidik telah menolak tahun 1400 dan 1278 sebagai tahun pengasasan Kerajaan Melayu Melaka kerana kesepakatan Sarjana Barat (Portugis) bukan berdasarkan fakta sejarah.

4] Ini juga termasuk "Suma Oriental" yang ditulis oleh "Tome Pires" pada tahun 1512-1515 yang hanya berdasarkan pengumpulan maklumat menggunakan kaedah "dengar dan cakap", iaitu "Hearsay" semata-mata.

...

Cara pengiraannya adalah berdasarkan kajian terhadap tempoh Pemerintahan Sultan-Sultan Melaka yang dicatatkan di dalam naskhah Sulalatus Salatin versi Raja Bongsu.

Hal tersebut adalah seperti berikut: 

1) Raja Seri Iskandar Syah (Parameswara) = 20 tahun pemerintahan;

2) Sultan Mahkota (Raja Kecil Besar) = 2 tahun pemerintahan;

3) Sultan Muhammad (Raja Tengah) = 57 tahun pemerintahan;

4) Sultan Abu Syahid (Raja Ibrahim) = 1.5 tahun pemerintahan;

5) Sultan Muzaffar Syah (Raja Kassim) = 40 tahun pemerintahan;

6) Sultan Mansur Syah (Raja Abdul) = 73 tahun pemerintahan;

7) Sultan 'Alauddin Riayat Syah (Raja Raden) = 33 tahun pemerintahan;

8) Sultan Mahmud Syah (Raja Mamat) = 30 tahun pemerintahan.

Jumlah tempoh Kerajaan Kesultanan Melayu Melaka ialah 256.5 Tahun Qamariah.

Jumlah 256.5 Tahun Qamariah ini apabila ditukarkan kepada Tahun Syamsiah menjadi 249 tahun Masihi.

"Oleh itu, 1511 Masihi (tarikh muktamad kejatuhan Melaka) ditolak dengan 249 Masihi menjadi 1262 Masihi bersamaan 660 Hijrah"

Saya MEMULIAKAN & MENGHORMATI semua para cikgu khususnya cikgu yang membina JATIDIRI kepada anak-anak bangsa Melayu. Apa yang saya kesali hanyalah cikgu yang bersikap lepas tangan asalkan muridnya lulus tanpa mendedahkan sejarah yang sebenarnya,

Malah mereka para cikgu membenarkan apa yang salah. Yang berfikiran "Betul Tak Betul Belakang Cerita" yang penting lulus peperiksaan.

Saranan saya setidaknya beritahulah yang sebenarnya. Sampai bila kita hendak biarkan anak-anak bangsa dan generasi kita kini serta hadapan berfikir bahwa Kota Melaka yang gemilang dulu dikalahkan oleh Penjajah dan terus kekal dalam kepompong "Inferiority Complex Melayu" oleh sebab tok nenek moyang kita hanya ada dan tahu guna Keris, Pedang dan Tombak sahaja.

Cubalah bermula sedikit, beritahu mereka bermulai hari ini, Pengasas Pulau Pinang bukan Francis Light tapi orang Melayu.

Dato Bahaman, Tok Janggut, Tok Gajah, Mat Kilau dan rakan-rakannya BUKAN PEMBERONTAK ataupun PENGKHIANAT, tetapi sebaliknya mereka adalah,

- PEJUANG AGAMA BANGSA DAN TANAH AIR;

- Mereka PEJUANG KEMERDEKAAN;

- Mereka PEJUANG DEMI MENJAMIN KESELAMATAN DAN KEAMANAN KITA HARI INI ...

Salam hormat dan kasih sayang kepada semua cikgu sejarah. Kalian adalah insan yang mulia.

Maafkan saya jika saya ada menyinggung perasaan mana-mana cikgu sejarah.

Beritahukan kepada anak-anak bangsa kita, Tok Nenek Moyang kita adalah orang-orang yang HEBAT, BERTAMADDUN dan PAKAR pelbagai ilmu khususnya ilmu Pelayaran, Perkapalan, Perubatan dan sebagainya.

Wabillahi billahi,

Wassalaamu 'alaikum.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

NOTA :

Anak-anak Bangsa Melayu kita kini belajar dan masih belajar "SEJARAH ACUAN PENJAJAHAN" Portuguese, Belanda, British, Freemasons, Illuminati dan terkini cuba diubah pula lagi oleh "Dong Zhong" dan "Parti Komunis Malaya" dengan sokongan padu D4P dll parti etnik yang BIADAB.

Supaya Bangsa Melayu kekal dalam kepompong "Inferiority Complex Melayu"

ALLAHU AKBAR !!!

Copy and paste: 30 September 2020 / 12 Safar 1442H : 8.05 am

MASJID TERTUA DI MALAYSIA DITEMUI

 UTUSAN/ RIZANIZAM ABDUL HAMID

Oleh RIZANIZAM ABDUL HAMID

24 September 2020, 4:35 pm

ALOR GAJAH: Sebuah masjid lama yang sudah runtuh dan terbiar usang di Kampung Belimbing Dalam, Durian Tunggal di sini mungkin menjadi tertua di Malaysia selepas wujud beberapa bukti kemungkinan ia dibina pada zaman Kesultanan Melayu Melaka pada abad ke-15 atau tahun 1500.

Itu kesimpulan awal dibuat dua pakar sejarah tamadun Islam dan arkeologi, Pemangku Pengarah Institut Alam dan Tamadun Melayu Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM), Prof. Madya Dr. Zuliskandar Ramli dan Pengasas Maktab Penyelidikan Tamadun Alam Melayu dan Islam, Hasanuddin Yusof.

Sekiranya penemuan beberapa bukti awal itu dapat disahkan dengan fakta, menurut mereka masjid lama yang sudah runtuh dan terbiar di belakang Masjid Imam Muslim, Kampung Belimbing Dalam itu boleh diiktiraf sebagai masjid tertua di Malaysia.

Setakat ini, Masjid Kampung Laut yang terletak di Kampung Nilam Puri, Kelantan diiktiraf sebagai masjid tertua di Malaysia yang dibina pada abad ke-18.

Menurut Dr. Zuliskandar, terdapat beberapa bukti penemuan awal yang memungkinkan masjid lama di Kampung Belimbing Dalam itu dibina pada abad ke-15 atau 16 Masihi.

“Kebanyakan bahan binaan yang masih ada di masjid ini saya boleh pastikan paling lewat pun ia sudah wujud pada akhir abad ke-17 (tahun 1601 hingga 1700).

“Tapi petunjuk awal mengaitkan ia mungkin dibina lebih awal pada abad Ke-15 atau 16 itu ada, sebab dari segi asas binaan itu ia menggunakan blok batu laterit yang besar yang mana kita tahu penggunaannya berlaku sejak zaman Kesultanan Melayu Melaka lagi,” katanya ketika ditemui pemberita selepas mengadakan lawatan pada tapak masjid lama itu di sini hari ini.

Bagaimanapun, menurut beliau sebagai ahli akademik, dapatan atau petunjuk awal itu perlu dibuktikan dengan kajian dan data imperikal untuk menyokong andaian berkenaan.

“Untuk itu, kita perlu buat kajian arkeologi yang mana bahan-bahan kayu masjid ini perlu di hantar ke Amerika Syarikat untuk dibuat kajian pentarikhan kronometrik.

“Pihak berkuasa juga perlu membuat kajian dilapidasi ataupun konservasi supaya masjid ini dapat dipulihara

kerana ianya amat signifikan terhadap perkembangan Islam di Malaysia,” katanya.

Sementara itu, Hasanuddin yang berpengalaman luas mengenai sejarah ratusan masjid di alam Melayu dari selatan Thailand hingga ke Indonesia berkata, terdapat banyak persamaan binaan masjid lama berkenaan dengan beberapa masjid di Jawa, Indonesia yang dibina pada abad ke-15.

“Antara ciri-ciri yang ada pada masjid binaan abad ke-15 adalah penggunaan bata yang nipis, batu laterit yang digunakan pada zaman Kesultanan Melayu Melaka dan penggunaan kaedah tanggam pada kayu dan bingkai kerana tidak menggunakan paku.

“Berdasarkan bukti itu, masjid ini selewat-lewatnya dibina pada tahun 1700 malah ada kemungkinan lebih awal jika Portugis tidak menguasai tempat ini,” katanya.-UTUSAN

Copy and paste: 30 September 2020 / 12 Safar 1442H : 8.00 am

STORY -- THE TEMPTATION

 A very beautiful daughter of very rich man in a certain community stepped out of her house to visit her aunt, who lived no more than a few streets away. Suddenly a riot erupted as she had gone halfway and she found herself trapped with apparently nowhere to go. She saw a Masjid nearby and quickly went inside.

Sitting in the women’s section The rioting continued late into the night and this girl did not know what to do. The custodian of the Masjid was a very young student there and late at night when he walked through the Masjid before locking up he noticed this beautiful young lady.

He was a respectful young man who feared Allah and so politely asked her to leave saying that if she was found there then both would be dishonored and thrown out. She pleaded with him because of the extreme danger outside and so he agreed that she could spend the night, and sat down to study at the opposite end of the Masjid.

The girl was unable to sleep with the events of the day. In her mind and so watched the young man sitting studying by candle light at the opposite end of the Masjid. She kept watching him and was very surprised at something she saw. From time to time this young man would extend his hand and keep it over the open flame. Only withdrawing it when the flame obviously became unbearable. He then would resume his studies and continued this throughout

The night until the dawn broke. The young men call the adhan and

asked the girl to leave before the congregation started coming to pray since now everything was calm outside.

She agreed on the condition that he tell her why he was placing his hand on the candle flame throughout the night. The young man said that was his own business and so the girl refused to leave until he told her what she wanted to know.

The young man gave in and said, “I am at the age youth and strong desire. We were alone and my desire was increasing, and although I was studying the shaytan would occasionally put temptation in my heart. Hence whenever I would feel any temptation I would put my hand on the flame and my fingers would burn. I would say to myself that this flame is nothing compared to the fire of Hell.”

The girl left the Masjid and reached home, calming her parents’ fears as to what had happened to her. She also confided in her mother that she wanted to marry custodian of the Masjid near their house.

She related the night’s events to her parents and said that only such a man with true fear of Allah in his heart can be true to his wife. Only such a man who truly fears Allah can fulfill a wife’s rights properly. Hence the poor custodian of the Masjid earned the daughter of a rich household in marriage.

He received this honor not because of his looks but because of his Character!

Everything disintegrates and turns to dust but character remains strong. Honor is not bestowed because of good looks, clothes or beautiful jewelery but because of what is in the heart.

Learn Quran With Tajweed at Home with expert Quran Tutors www.thequraninstitute.com

★ [ DON,T FORGET TO SHARE

Copy and paste: 30 September 2020 / 12 Safar 1442H : 7.42 am

PASTIKAN TELUR ITU DICUCI

 Kredit Ustazah Nurain Muhammad

Masuk pasar malam ada hati nak beli murtabak. Masuk kedai india muslim teringin nak order roti telur. Masuk Secret Resipi teringin nak makan kek (salah satu bahan buat kek ialah telur). Bersarapan di hotel nak order omelette. Menghadiri jemputan makan malam di rumah jiran sebelah ternampak telur dadar atas meja teringin nak ambik. Maklumlah penggemar telur...

Sekarang menjadi masalah!!

Apa-apa saja MENU berasaskan TELUR kena fikir 2, 3 kali sebelum beli dan makan.

Kenapa...?

Sebab kita kena faham konsep halal. Apa saja makanan hendaklah periksa kebersihannya. Pastikan telur itu DICUCI BERSIH. Telur yang tak dicuci masih ada kotoran najis atau bulu-bulu ayam yang halus yang melekat di kulit telur.

Kita kena prihatin. Islam mengajar kita tentang kebersihan dalam segala aspek. Nampak hal ni remeh tetapi ia sangat penting kerana makanan akan menjadi darah daging kita. Jika darah daging kita dari sumber yang bernajis haram maka menyebabkan hati jadi gelap, malas buat ibadah, anak-anak menjadi nakal tak dengar kata, mudah melakukan perkara yang dilarang agama, doa tidak diterima dan banyak lagi kesan makan dari sumber yang tidak elok.

الطهور شطر الإيمان

Kebersihan sebahagian daripada keimanan. [Riwayat Muslim]

Ustazah ambil contoh sama-sama kita bayangkan...

Order roti telur kat kedai. Bayangkan, kita berdiri menunggu dan melihat sendiri roti telur yang dikatakan paling sedap di area tu, lalu mamak mengibarkan doh tepung kemudian ambil telur dari bekas telur. Ada tahi ayam yang kering terpalit di kulit telur (mamak buat-buat tak tahu). Tangan yang memegang telur dah terkena najis telur lalu dengan gaya hebatnya 'mencanai dan melenyek' roti telur tersebut. Adakah kita masih nak beli dan makan?

Cuba kita lihat kepada penjual burger, adakah mereka membasuh telur sebelum nak masak burger special? Bayangkan beli Char Kuey Teow kat pasar malam dengan gaya hebat memecahkan telur lalu masuk ke dalam kuali.

Bayangkan kedai roti dan kek yang membuat beraneka macam roti dan kek yang menggunakan telur. Susah nak pastikan sama ada ke semua telur dibasuh sebelum dimasukkan ke dalam mesin, betul tak?

Itulah pentingnya BACA DOA BISMILLAH sebelum makan, sebab kita tak tahu apa yang terkandung dalam makanan. Kita harapkan doa kepada Allah SWT agar kita terpelihara.

DINASIHATKAN...

Kepada ibu bapa, adik, kakak, abang, penjual makanan dan sesiapa sahaja, apabila hendak menggunakan telur dalam masakan, hendaklah membasuh telur terlebih dahulu. Pastikan telur ayam yang digunakan sama ada di kedai, warung, restoran, mahupun dirumah dibasuh dengan sempurna dan niat segala-galanya nak keredhaan Allah. Baru ada keberkatan. Kita dan sekeluarga sihat. Penjual makanan pun rezekinya mudah dan berkat.

Ingat sampai bila-bila. Selepas membeli telur cucilah 2 hingga 3 kali basuh kemudian keringkan dan masukkan ke dalam peti sejuk.

Kita menjaga kesihatan bermula dari apa yang kita ambil dan makan. Apa jua makanan yang masih kotor atau bernajis sangat memudharatkan pada kesihatan dan merosakkan amal ibadah kita yang lain.

Wallahu a'lam.

Copy and paste from FB Post

30 September 2020 /12 Safar 1442H : 7.40 am

UCAPAN "REST IN PEACE" (RIP) KEPADA BUKAN ISLAM

 e Fatwa JAKIM

Secara dasarnya Islam membenarkan ucapan yang baik terhadap orang bukan Islam atas dasar kemanusiaan dan penghormatan terhadap hak mereka dalam melaksanakan agama mereka. Ini dapat dikiaskan dengan penghormatan Rasulullah s.a.w apabila Baginda berdiri menghormati jenazah seorang Yahudi yang lalu di hadapan Baginda.

Dua (2) perkara penting dalam isu memberi ucapan kepada orang bukan Islam. Pertama, niat seseorang dalam memberikan ucapan tersebut. Sekiranya sesuatu ucapan diberikan dengan niat membenarkan kepercayaan sesuatu agama yang jelas bertentangan dengan Islam, maka ia adalah dilarang. Sementara sekiranya ia diucap sekadar penghormatan secara umum, maka ia adalah harus.

Keduanya, latarbelakang tradisi istilah yang diucapkan. Sekiranya ia telah menjadi sebahagian dari amalan keagamaan maka ia adalah dilarang.

Dalam konteks ucapan Rest in Peace, ia adalah satu bentuk ucapan doa yang biasa diucapkan dalam agama Kristian terutama dalam mazhab Katolik sejak abad ke-18. Ia juga biasanya diukir di batu nisan mereka yang telah meninggal dunia di kalangan masyarakat Kristian. Versi penuh ucapan tersebut yang berasal dari bahasa Latin itu ialah ‘May his soul and the souls of all the departed faithful by God’s mercy rest in peace.’

Ia juga mengandaikan orang bukan Islam tersebut akan mendapat rahmat dari Tuhan sebagaimana doa asal yang disebut dalam bahasa Latin. Sedangkan dari sudut akidah Islam seseorang yang mati dalam kekufuran tidak akan mendapat keampunan dan rahmat dari Tuhan. Ini berdasarkan ayat al-Quran, Surah al-Taubah:113, “Tidaklah dibenarkan bagi Nabi dan orang-orang beriman, meminta ampun bagi orang-orang musyrik, sekalipun orang itu kaum kerabatnya sendiri, sesudah nyata bagi mereka bahawa orang-orang musyrik itu ahli neraka.”

Oleh yang demikian seorang Islam adalah amat tidak digalakkan untuk mengucapkannya kepada seorang bukan Islam.

Walaubagaimanapun Islam tidak menghalang seseorang Islam mengucapkan simpati terhadap keluarga orang bukan Islam yang meninggal dunia dengan ucapan yang tidak memberi implikasi keagamaan seperti “Saya bersimpati dengan apa yang berlaku kepada anda “ atau “ kami mengucapkan kesedihan atas kehilangan si fulan dari keluarga anda”.

Wallahu a'lam.

SUMBER: e-fatwa JAKIM.

Post on Facebook : 28 September 2016

Copy and paste to Blogspot : 28 September 2020 / 10 Safar 1442H : 7.47 am

Antara Adat Melayu Yang Bertentangan Islam Tetapi Masih Diteruskan Hingga Kini

 1. *Mendengar berita kematian:*

Melayu : Alfatihah

Islam : Innalillahi wa inna ilaihi rojiun

2. *Usung jenazah*

Melayu :

Baca al fatihah sambil usung jenazah. Jenazah akan ditanam di tempat yang keluarga request. Contoh meninggal dunia di Sarawak, tapi disebabkan keluarga di selangor maka jenazah akan dibawa pulang ke selangor untuk dikebumikan.

Islam :

Usung seperti biasa tanpa ada sebarang bacaan dan percepatkan hantar jenazah ke kuburan bukan perlambatkan dengan bacaan tertentu. Jenazah ditanam di tempat perkuburan yang paling hampir dengan jenazah yang meninggal dunia.

3. *Tanam jenazah*

Melayu :

– Jirus air dengan jug yang diikat kain putih

– Tabur bunga

– Tabur batu

Islam :

Tiada sebarang jirusan air. Jika jirus air atas alasan untuk melembapkan tanah tidak mengapa namun jika air dijirus agar mayat sejuk maka ini kepercayaan yang merosakkan aqidah.

4. *Kubur jenazah*

Melayu :

– Kubur dihias bagai pengantin

– Kubur ada bangunan

– Kubur ada nama, tarikh hidup dan mati

– Ada pakej upah baca Al Quran

– Batu nisan 2

– Kubur dijadikan masjid tempat beribadah dan meminta

– Perlu beri wang kepada orang solat jenazah

– Perlu beri wang kepada penggali kubur

– Perlu sediakan wang sekurang kurangnya $ 1000…MasyaAllah.

Islam :

– Kubur tidak ditinggikan malah diratakan, tiada hiasan.

– Kubur tiada bangunan

– Kubur tiada sebarang kapur, nama, tarikh hidup dan mati

– Tiada upah bacaan Al Quran di kuburan

– Batu nisan 1

– Tempat beribadah di masjid bukan di kuburan

– Tiada wang pun diperlukan kerana tugas uruskan jenazah *FARDHU KIFAYAH* bagi umat islam.

5. *Kenduri arwah*

Melayu :

Keluarga si mati buat upacara ritual kenduri bagi arwah dengan bacaan tertentu, doa tertentu, surah Yasin sambil dihadiri tekong tahlilan arwah bagi mengisi perut tetamu dengan juadah makanan walau keadaan susah dan terpaksa. Bersedekah tidak salah dengan meluruskan niat.

Dilakukan selama 7 hari, 40 hari dan 100 hari atas kepercayaan agar mayat tidak diseksa dan tidak disoal di dalam kubur.

Ritual seperti ini adalah milik agama *HINDU*

Islam :

Tiada kenduri buat jenazah. Yang ada ialah mendoakan jenazah di mana saja berada.

Allahummaghfirlahu warhamhu waafihi wa’fuanhu ( jenazah lelaki )Allahummafirlaha warhamha waafihi wa’fuanha ( Jenazah wanita)

Jiran terdekat memberikan makanan kepada keluarga si mati kerana mereka sedang berada di dalam kesusahan dan kesedihan.

6. *Talqin*

Melayu :

Talqin akan dibaca di atas kubur oleh imam yang diupah. Imam akan berikan jawapan bocor kepada si mati untuk jawab soalan kubur. Imam dan makmum duduk di atas kubur sambil imam membaca talqin dengan menyebut nama fulan / fulanah binti ibu.

Islam :

Tidak ada sebarang talqin bocorkan jawapan kepada jenazah. Kerana jenazah sudah membawa amalannya sendiri untuk menjawab soalan di kubur. Luruskan niat jika talqin sebagai dakwah untuk saling mengingati hari kematian akan tiba kepada yang menziarahi si mati di kuburan itu tidak mejadi kesalahan, kerana Allah ingin kita saling mengingati tentang hari kematian.

Berlapang dada , renungkankah…Melayu sekadar bangsa dan islam itu akidah kita..

Jadikan pesan Nabi SAW dlm hadis sebagai panduan:-

“Barangsiapa membuat suatu perkara baru dalam urusan kami ini (urusan agama) yang tidak ada asalnya, maka perkara tersebut tertolak”

(HR. Bukhari no. 2697 dan Muslim no. 1718)

Posted in Facebook on 28 September 2016

Copy and paste: 28 September 2020 / 10 Safar 1442H: 7.44 am

The Oldest Muziris Heritage Mosque

Text by: Hazel Austin

https://www.ktexplorer.com/post/cheraman-juma-masjid

Photographs: Gokul Ramachandran

Brimming with stories to be told is this building sitting proudly in a place that was once the administrative centre of God’s own country. As a eulogy to the king after which building has been named Cheraman Juma Masjid, the mosque built in the name of the legendary king who converted to Islam and brought the religion to the land sits waiting quietly for its story to be told. Let us delve a little deeper into the history behind the first mosque to be built in India.

Beacon of harmony Built in 629 AD, the mosque is one of the oldest mosques in the world as well, not to mention the first in India. Tribal and regional variations abound on the origins and the details revolving around this particular chapter of history on Cheraman Perumal. Nevertheless, a common thread running along the tapestry of its history is that it all began with a strange dream the king Cheraman Perumal, who ruled this part of south India in seventh century AD had. Legend has it that the Cheraman Perumal once had a particularly strange dream of a moon splitting into two halves at the horizon. The answer came not from his court astrologers but a group of Arab traders who interpreted the dream as a message from the Prophet. Convinced to learn more about this, the king set sail for Mecca and embraced Islam. It is said that a couple of years later while on his journey home the king fell ill and passed away at Dhofar in Oman. Several letters which were written by him instructed his people back home to treat with care and respect Malik Bin Dinar and his companions, who then constructed several mosques in different places. The first one was built here in Kodungaloor and Malik Bin Dinar himself became the first Ghazi of the mosque.

Given its long years in service the masjid has been through some renovations over the years to accommodate the ever growing number of devotees. The mosque saw its first renovation sometime in the 11th Century AD, after which in 1974, an extension was facilitated by demolishing the front portion of the mosque. However, the sanctum sanctorum and the internal structure have been largely preserved giving due respect to the cultural importance the monument begets.

A silent witness to this harmony of religions is the oil lamp within the mosque, believed to be over 1000 years old. People from all walks of life and different faiths bring oil for the lamp as an offering, perhaps telling of the warm embracing culture of the people of Kerala. It is said that even during the holy month of Ramzan iftar offerings are made by the non-Muslim community.

In a glass casing within the mosque is a miniature replica of how the mosque looked eons ago, and the museum within also houses artefacts from the bygone era. Intricate carvings and lacquer work which are found on the minber, or the pulpit from where the imam delivers his sermons piques one’s interest along the way.

In the midst of all incredible styles of different architecture, legends, lore and history one can’t help but feel humbled by the beauty of harmony encompassing the place where different cultures and beliefs find space at the grand old mosque. Author of the Ivory Throne: Chronicles of the House of Travancore sums it up beautifully when he says that what the Cheraman mosque really represents is a vibrant tradition in Kerala of embracing not only ideas and people from around the world that came to its shores but also religions.

Port of importance The geographical placement of Kerala as a coastal region meant that international trade has always played an enormous part in its history and economy. Spices were one of the reasons the ancient world’s trading networks existed and made up the bulk of its commodity of export. It is said that almost as early as 3000 BC onwards Assyrians and Babylonians had been trading with Kerala. Muziris, as the legendary port was known as, was an important link and stopover of the Spice route. It was a vibrant and bustling emporium of trade between the east and the west.

Muchiripattanam, as it was also known, finds mention in Valmiki Ramayana and in Pliny the Elder’s Natural History where he speaks about the Muziris, an important Indian port that could be reached in 14 days time from the Red Sea ports in the Egyptian coast purely depending on the monsoon winds. Tragedy befell the region in 1341, when floods in the Periyar river basin and earthquakes in the region led to the loss of the port and the historic gateway to India went into oblivion.

The Muziris Heritage Project is an initiative by the Government of Kerala to revive and showcase the historical and cultural significance of this ancient port. The region which encompasses of different monuments and museums give a glimpse of the rich and vivid past of the region. The project, spread across five panchayats of Ernakulam and Thrissur cover close to 150 sq km and includes 16 historical sites including Pattanam, Palium Palace, the Paravur Jewish Synagogue, Mar Thoma Church etc. Visitors can tour them on a theme based circuit tour conducted as a part of the MHP.

Copy and paste:

27/9/2020 : 9 Safar 1442H : 6.09 pm

 

THE JAPANESE SCIENTIST'S DISCOVERIES OF THE SECRETS OF *ZAMZAM WATER* !!!

 Science, at a very later stage, reveals new secrets about Zamzam water

Emoto took a sample of Zamzam water, and said:

"I couldn't crystallize it, even by diluting the water by 1,000."

Following was written by Dr. Masaru Emoto:

The quality/purity of Zamzam water has, will not be find any where else in the water on this earth.

He used the technology named NANO, and researched a lot on Zamzam water. And found out that if one drop of Zamzam water mix in 1000 drops of regular water, regular water will get the *Same quality like Zamzam water.

He also found that a mineral in one drop of Zamzam water has its own importance that will not be find any other water on this earth.

He also found in some tests that the quality or ingredients of Zamzam water can not be changed, why, science does not know the reason.

Even he re-cycled the Zamzam water, but there was *No change, it was still pure.

Subhan'Allah!!!

Surely this is a Miracle of Allah's..

ZamZam water level is around 10.6 feet below the surface. It is the miracle of Allah that when ZamZam was pumped continuously for more than 24 hours with a pumping rate of 8,000 liters per second, water level dropped to almost 44 feet below the surface, BUT WHEN THE PUMPING WAS STOPPED, the level immediately elevated again to 13 feet after 11 minutes.

8,000 liters per second means that

8,000 x 60 = 480,000 liters per minute

480,000 liters per minutes means

that 480,000 x 60 = 28.8 Million liters per hour

And 28.8 Million liters per hour means that 28,800,000 x 24 = 691.2 Million liters per day !!

So they pumped 690 Millions liters of Zamzam in 24 hours, but it was re-supplied in *11 minutes only*

There are 2 miracles here: FIRST, that Zamzam was re-filled immediately

SECOND, is that Allah Holds the extra-ordinarily powerful Aquifer for not throwing extra Zamzam out of the well, otherwise the world will SINK.

Allah says in the Holy Quran;

"We will soon show them Our signs in the Universe and in their own souls, until it will become quite clear to them that it is the truth.

Is it not sufficient as regards your Lord that He is a witness over all things?" (41:53)

ALLAHu HAQ

Posted in Facebook : 27 September 2017

Copy and paste: 27 September 2020 / 9 Safar 1442H: 5.32 pm

KEMANISAN DALAM BERIBADAH

Hidup di dunia kini penuh cabaran, ujian, mehnah dan tribulasi yang harus kita pikul dalam mencari keredhaan Allah SWT. 

Apa yang kita cari ialah ketenangan dan kemanisan dalam beribadah kepada Allah SWT. 

Rasulullah SAW dalam hadis baginda menyatakan tentang 3  perkara yang menyelamatkan, 3 perkara yang membawa kecelakaan, 3 perkara yang membawa darjah di hari akhirat dan 3 perkara yang mendapat keampunan.

3 Perkara yang menyelamatkan :

1. Takutkan Allah ketika berseorangan dan ketika ramai
2. Sederhana pada kefakiran dan kekayaan
3. Adil ketika redha dan marah

3 Perkara yang membawa kecelakaan:

1. Tersangat bakhil
2. Mengikut hawa nafsu
3. Ujub (kagum pada diri sendiri)

3 Perkara yang mendapat darjah di akhirat:

1. Menyebarkan salam
2. Memberi Sedekah (makanan)
3. Solat malam ketika manusia lain sedang tidor. 

3 Perkara yang mendapat keampunan:

1. Menyempurnakan wuduk di waktu malam yang terlampau sejuk.
2. Berjalan untuk solat Berjemaah
3. Menunggu-nunggu waktu solat

Bersyukur dengan segala nikmat yang Allah SWT kurniakan kepada kita akan membersihkan hati kita daripada sifat angkuh dan sombong. 

Berkata Arif Billah Ibrahim Khawwas:

Sesungguhnya Allah menghidupkan hati dengan 5 perkara:

1. Membaca Al Quran dengan dihayati maknanya.
2. Sedikit Makan
3. Merintih dihadapan Allah waktu akhir malam
4. Qiyamulail
5. Bergaul dengan orang soleh

Dikatakan pula 7 perkara yang memberi cahaya kepada hati:

1. Ikhlas dalam beribadah
2. Berbuat baik terhadap ibu bapa
3. Menjalinkan silatulrahim
4. Tidak menghabiskan umurnya untuk maksiat
5. Tidak menurut hawa nafsu
6. Bersungguh-sungguh dalam berbuat taat.
7. Memperbanyakkan zikrullah

Jagalah solat dan perkara-perkara yang dikira nilai di sisi Allah SWT sebagai ibadah.

Berkata ibnu Abbas:

1. Tiada kebaikan pada solat yang tidak khusyuk
2. Tiada kebaikan pada puasa yang tidak dapat mencegah daripada melakukan perkara sia-sia.
3. Tiada kebaikan pada pembacaan Al Quran yang tidak dihayati ayatnya. 
4. Tiada kebaikan pada ilmu yang tidak ada warak padanya. 
5. Tiada kebaikan pada harta yang tidak didermakan pada orang lain. 
6. Tiada kebaikan pada persaudaraan yang tidak kekal. 
7. Tiada kebaikan pada nikmat yang tidak kekal
8. Tiada Kebaikan pada doa yang tidak ikhlas. 

Jadilah kita seperti Nabi Adam a.s kerana bahagia Nabi Adam ada 5 iaitu :

1. Sentiasa berasa berdosa
2. Menyesal atas dosa
3. Sentiasa berasa diri hina
4. Segera bertaubat
5. Tidak putus asa terhadap rahmat Allah SWT. 

Jauhkan diri kita dari sifat angkuh dan sombong seperti iblis dan syaitan yang dilaknat oleh Allah SWT.

Sumber Rujukan : Majalah I

26 September 2020 / 8 Safar 1442H : 7.21 pm

Tekanan Darah Tinggi / Hipertensi

 Kredit : MYHEALTH Kementerian Kesihatan Malaysia

Hipertensi atau Tekanan Darah Tinggi adalah penyakit senyap yang boleh membawa kepada komplikasi dan juga kematian jika tidak dirawat. Di Malaysia, Kesihatan Kebangsaan dan Morbiditi II menunjukkan prevalens sebanyak 24% untuk penyakit ini.

Apakah itu Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi?

Jantung anda bertugas sebagai alat mengepam di mana ia menguncup dan berehat. Tekanan Darah adalah dalam dua bacaan contohnya 140/75

• Tekanan sistolik – bilangan yang lebih tinggi (140 seperti contoh)
• Tekanan darah diastolik – bilangan yang lebih rendah (75 seperti contoh)

Bacaan Tekanan Darah

Mengapa penting mengukur tekanan darah secara berkala?

Adalah mustahak untuk anda mengukur tekanan darah secara berkala bagi menentukan samada tekanan darah anda tinggi atau tidak. 90% pengidap Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi tidak menunjukkan sebarang gejala manakala 10% lagi ada menunjukkan gejala.

Pengidap Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi berisiko tinggi untuk mendapat penyakit jantung. Tekanan darah yang terkawal dapat mengurangkan kedatangan pesakit ke klinik pesakit luar, kemasukkan ke hospital dan kematian akibat strok (angin ahmar) dan penyakit jantung.

Apakah kesan hypertensi/tekanan darah tinggi?

Di antara kesan Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi adalah:

• Rasa tidak sihat yang menjejaskan fizikal dan mental serta memberi kesan kepada keluarga anda dan kerja anda.
• Sukar memiliki polisi insuran baru dan anda akan dikenakan premium yang tinggi

Apakah penyebab Hypertensi/Tekanan Darah tinggi?

90% penyebab sebenar Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi adalah tidak diketahui manakala 10% lagi adalah akibat penyebab sekunder iaitu akibat penyakit tertentu.

• Sebab yang tidak diketahui (90%)

• Sebab sekunder (10%)
  1. Penyakit buah pinggang
  2. Penyakit sistem endokrin
  3. Penyakit pembuluh darah

Adakah Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi diwarisi dari ahli keluarga?

Jika kedua ibu bapa anda mengidap Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi, 50% kemungkinan anak-anak akan mewarisi penyakit Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi tersebut. Jika salah seorang dari mereka mengidap darah tinggi, maka anak-anak mungkin mendapatnya.

Faktor Risiko Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi

Faktor risiko yang menyebabkan Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi adalah:

• Cara hidup tidak aktif
• Umur melebihi 35 tahun
• Merokok
• Kegemukan
• Paras kolesterol tinggi
• Sejarah keluarga
• Pengambilan alkohol yang berlebihan
• Pengambilan garam yang tinggi

Tanda dan Gejala

• Pengidap Hypertensi/Darah Tinggi kebanyakkannya tidak mengalami sebarang gejala
• Kadang-kadang seseorang itu hanya mengalami gejala yang tidak spesifik seperti sakit kepala atau pening kepala
• Sakit kepala boleh berlaku dalam kes Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi. Selalunya ianya berlaku di waktu pagi, bahagian belakang kepala dan rasa berdenyut (bergantung kepada tahap keterukan Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi)
• Untuk memastikan atau mengesahkan Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi, sila periksa tekanan darah anda di klinik berhampiran. Doktor anda akan menasihatkan berapa kerap anda perlu memeriksa tekanan darah.

Peringatan, jangan tunggu sehingga gejala timbul kerana ia mungkin telah terlambat.

Apakah komplikasi(kesan buruk akibat penyakit) Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi?

Tekanan darah yang tinggi akan mengakibatkan bebanan kepada organ-organ dalam badan dan boleh menyebabkan kerosakan. Di antara komplikasi/kesan akibat penyakit Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi adalah seperti:

• Otak
  • Serangan Stroke/Angin Ahmar atau Stroke ringan dan sementara (Transient Ischaemic Attack)
• Penyakit jantung seperti :
  • Coronary Heart Disease
  • Congestive Heart Failure
  • Left Ventricular Hypertrophy

• Komplikasi pada mata
  • Perdarahan dan kerosakan kepada kawasan yang sensitif dalam mata
  • Keadaan yang dikenali sebagai Hypertensive Retinopathy

• Komplikasi pada buah pinggang
  • Kegagalan fungsi buah pinggang (paras serum kreatinin tinggi, Microalbuminuria, Proteinuria).

• Peripheral vascular disease seperti
  • Aneurysm
  • Kehilangan satu atau lebih denyut nadi

Apa yang perlu anda lakukan jika disahkah mengidap penyakit Hypertensive/Darah Tinggi?

Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi anda boleh dirawat

• tanpa menggunakan ubatan
  • Perlu mengubah amalan cara hidup anda
  • Amalkan permakanan sihat
  • Kurangkan pengambilan garam dan kolesterol
  • Melakukan senaman berkala
  • Kurangkan berat badan jika berlebihan
  • Atasi tekanan secara berkesan
  • Berhenti merokok

Kategori tekanan darah normal/optima

• Galakkan amalan Gaya Hidup Sihat.
• Dapatkan nasihat untuk berhenti merokok, pemakanan sihat dan aktiviti fizikal yang bersesuaian.

Pra Hypertensi

• Amalkan gaya hidup sihat
• Dapatkan nasihat untuk berhenti merokok, pemakanan dan aktiviti fizikal yang bersesuaian.
• Periksa semula tekanan darah anda dalam masa setahun

Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi Peringkat 1

• Rawatan tanpa ubatan adalah rawatan utama
• Anda perlu mengubahsuai gaya hidup
• Amalkan pemakanan sihat
  • Kurangkan pengambilan garam dan kolesterol dalam makanan
• Lakukan aktiviti fizikal yang teratur
• Kurangkan berat badan jika berlebihan
• Atasi tekanan secara berkesan
• Berhenti merokok
• Periksa semula tekanan darah anda mengesahkan tiada Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi
• Jika anda disahkan mengidap Hypertensive/Darah Tinggi, sila ikut nasihat yang diarahkan
• Dapatkan keterangan lanjut berkaitan Hypertesion/Tekanan darah tinggi

Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi Peringkat 2

Gabungan rawatan tanpa ubatan beserta pemberian ubatan diperlukan bagi merawat Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi Peringkat 2

• Amalkan gaya hidup sihat
• Berhenti merokok
• Mematuhi pengambilan ubat dan rawatan susulan
• Pengesanan komplikasi terutamanya :
  • Jantung
  • Ginjal
  • Mata
• Dapatkan keterangan lanjut berkaitan Hypertesion/Tekanan darah tinggi

Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi Peringkat 3

• Rawatan dengan pemberian ubatan
• Kurangkan pengambilan garam dan kolesterol dalam makanan
• Dapatkan keterangan lanjut dari doktor

Hypertensi sistolik sahaja

• Rawatan dengan pemberian ubatan jika BP ?  160/100

Kumpulan Sokongan

• Pertubuhan Hypertensi Malaysia (Malaysian Society of Hypertensi)
• NASAM
• Yayasan Jantung Negara

Semakan Akhir	:	27 April 2012
Penulis	:	Dr. Fatanah Ismail
Penyemak	:	Dr. Stanley CY Lim

Copy and paste: 26 September 2020/ 8 Safar 1442H: 5.56 pm